JGCを目指すコンサドーレサポのただのたびにっき

関東に住むコンサドーレ札幌サポーターが、ＪＡＬの上級メンバーを目指します。

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梅ドレッシング

今日から新しいドレッシングを会社用に開封。
キユーピーのノンオイルドレッシングですが、なんと大さじ1杯あたり、3kcalなのです。さっぱりしてるので、サラダにもお浸しにも冷や奴にも蒸し鳥にもあいそう。
うまいです。

今日の昼御飯

昨日は久しぶりに飲んだので調整なのだ。

冷やしうどん

炭水化物は避けてたけど、基礎代謝以下のカロリーしか取ってなかったことが判明したので、もう少し食べ物を取るようにしました。

お昼御飯

ただいまダイエット中につき、こんな感じです。

鳥はむに挑戦

鳥はむを作ってみました。
写真は塩抜きが終わって、これからお湯に投入するところ。
生肉なので、ちょっと写真になんかよくわかんないグロさが。

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プロフィール

あやは

Author:あやは
関東に住むコンサドーレ札幌サポーターのあやはです。２００５年度はＪＡＬの５０枚搭乗を達成しました。また、コンサドーレへの偏愛と、散財っぷりも語っていく予定です。

最近、鹿島アントラーズの岩政大樹選手に萌えているらしい。

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